거북목 뼈 도수치료 경험과 거북목증후군 예방
최근에 스마트폰 사용이 늘어나면서
많은 사람들이 거북목증후군을 겪고 있어요.
저도 예외는 아니었어요.
몇 달 전 컴퓨터와 스마트폰을 오랫동안
사용하면서 목과 어깨가 점점
더 뻐근해지기 시작되었어요.
처음에는 단순 피로감이라고 생각했지만
시간이 지날수록 통증이 점점 심해졌어요.
아침에 일어날 때 목이 굳어 움직이기
힘들었고 어깨 뒤쪽이 아파
종종 두통까지 동반되었어요.
며칠 동안 증상이 심해서 바로
병원으로 달려갔더니 역시나
거북목증후군이라는 진단과 함께
거북목 뼈 도수치료를 시작했어요.
오늘은 거북목증후군 예방과 거북목 뼈
도시 치료 경험담을 바탕으로 소개해 드려요.
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